『ベーシックヨガ』

Yogaの基本となるオーソドックスなアーサナを
丁寧に練習します。
初心者から経験者まで幅広く楽しめます。

『リラックスヨガ』

心と体をリラックスさせることを目指したYogaです。
体を大きく使うポーズと強度を低く緩めるポーズを
交互に織り交ぜながらリラックス効果を高めます。

『フローヨガ』

流れるようにポーズからポーズへ
動きを止めず行うYoga。
運動量高めのプログラムです。

『エアリアル Lev.1』

ハンモックに身をゆだねゆっくり動くクラス。
簡単なポーズをとります。
初心者やリラックス目的の方におすすめです。

『エアリアル Lev.2』

体幹トレーニングの要素を入れ
鍛える事で動きが安定し
より難しいポーズに挑戦します。
筋力アップやしっかり動きたい
そんな方におすすめです。